TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › make-it-super-add-tomatoes-and-sour-cream
Make it Super (add Tomatoes and Sour Cream)
Make it Super (add Tomatoes and Sour Cream) no Taco John's (US) satur 20 kcal norādītajā porcijā, ar 0.5 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 20 kcal | — |
| Olbaltumviela | 0.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.5 g | — |
| Tauki | 1.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 0.05 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 4 minūtes strauja soļa vai 2 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Add-on, Summer Punch Syrup, Small
20 kcal uz porciju
Add-on, Cherry Fizz Syrup, Small
20 kcal uz porciju
Taco Sauce, 3 fl oz
20 kcal uz porciju
Super Hot Sauce, 1.5 fl oz
15 kcal uz porciju
House Salsa, 3 fl oz
25 kcal uz porciju
Pico de Gallo, 3 fl oz
25 kcal uz porciju
Visi Taco John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.