TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chunky-breaded-cod
Chunky Breaded Cod
Chunky Breaded Cod (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 227 kcal, 16.6 g valku ja 8.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 196 |
| Valgud | 16.6 g | 14.3 |
| Süsivesikud | 20.5 g | 17.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.5 g | 7.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lamb Hearts
227 kcal portsjoni kohta
Wholewheat Noodles (62.5g)
227 kcal portsjoni kohta
Baked Potato with Cheese & Bacon
228 kcal portsjoni kohta
Spicy Chicken Tagine
228 kcal portsjoni kohta
Irish Beef Quarter Pounders
226 kcal portsjoni kohta
Caramelised Onion Houmous (100g)
229 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.