TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › coconut-sponge
Coconut Sponge
Coconut Sponge (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 392 kcal, 3.6 g valku ja 16.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 392 kcal | 392 |
| Valgud | 3.6 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 56.9 g | 56.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.4 g | 16.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Maple & Bourbon Pork Belly Slices
392 kcal portsjoni kohta
Tesco Chicken Fajita Wrap with Spicy Salsa
393 kcal portsjoni kohta
Roasted Pork, Apple & Stuffing Sandwich
391 kcal portsjoni kohta
Slim Cook Meatball Pasta
391 kcal portsjoni kohta
Smoky Cheddar
393 kcal portsjoni kohta
Free from Green Pesto
394 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.