TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › coconut-sponge
Coconut Sponge
Coconut Sponge в Tesco Café (GB) содержит 392 ккал на заявленную порцию, 3.6 г белка и 16.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 392 kcal | 392 |
| Белки | 3.6 g | 3.6 |
| Углеводы | 56.9 g | 56.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.4 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Maple & Bourbon Pork Belly Slices
392 ккал на порцию
Tesco Chicken Fajita Wrap with Spicy Salsa
393 ккал на порцию
Roasted Pork, Apple & Stuffing Sandwich
391 ккал на порцию
Slim Cook Meatball Pasta
391 ккал на порцию
Smoky Cheddar
393 ккал на порцию
Free from Green Pesto
394 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.