TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medium-avocado
Medium Avocado
Medium Avocado в Tesco Café (GB) содержит 158 ккал на заявленную порцию, 1.5 г белка и 15.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 158 kcal | 198 |
| Белки | 1.5 g | 1.9 |
| Углеводы | 1.5 g | 1.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.6 g | 19.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Coronation Chicken Pieces
158 ккал на порцию
Wholemeal Toasting Muffins
158 ккал на порцию
Chipotle Chilli Paste
158 ккал на порцию
Plant Chef Herby Bangers
157 ккал на порцию
Creamy Caesar Salad Kit
159 ккал на порцию
Macaroni Cheese
157 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.