TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › multi-seed-loaf
Multi Seed Loaf
Multi Seed Loaf (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 130 kcal, 4.9 g proteiinia ja 2.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | 260 |
| Proteiini | 4.9 g | 9.8 |
| Hiilihydraatit | 21.6 g | 43.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.3 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pork Mince 5% Fat
130 kcal annosta kohti
Multiseed Batch Medium Sliced
130 kcal annosta kohti
Large British Free Range Eggs
131 kcal annosta kohti
Falafel & Houmous Salad
129 kcal annosta kohti
Fajita Chicken Breast Mini Fillets
129 kcal annosta kohti
BBQ Chicken Breast Pieces
131 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.