TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-waves
Multigrain Waves
Multigrain Waves (Tesco Café (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 96 kcal, 1.3 g valku ja 4.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 96 kcal | 480 |
| Valgud | 1.3 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 11.9 g | 59.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.6 g | 23.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 17 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Tesco Café (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Beef & Blackbean
96 kcal portsjoni kohta
Lõunaosariikide stiilis paneeritud kanatükid
96 kcal portsjoni kohta
Hoisin Stir Fry Sauce
96 kcal portsjoni kohta
Seasoned Roast Potatoes
96 kcal portsjoni kohta
Chocolate Orange Rice Cakes
97 kcal portsjoni kohta
Diced Venison
97 kcal portsjoni kohta
Kõik Tesco Café (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.