TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-waves
Multigrain Waves
Multigrain Waves в Tesco Café (GB) содержит 96 ккал на заявленную порцию, 1.3 г белка и 4.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 96 kcal | 480 |
| Белки | 1.3 g | 6.5 |
| Углеводы | 11.9 g | 59.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.6 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 17 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кусочки курицы в южном стиле
96 ккал на порцию
Beef & Blackbean
96 ккал на порцию
Hoisin Stir Fry Sauce
96 ккал на порцию
Seasoned Roast Potatoes
96 ккал на порцию
Organic Red Kidney Beans
95 ккал на порцию
Chocolate Orange Rice Cakes
97 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.