TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-waves
Multigrain Waves
Multigrain Waves (Tesco Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 96 kcal, 1.3 g proteiinia ja 4.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 96 kcal | 480 |
| Proteiini | 1.3 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 11.9 g | 59.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.6 g | 23.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tesco Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Southern Fried -kanapalat
96 kcal annosta kohti
Beef & Blackbean
96 kcal annosta kohti
Hoisin Stir Fry Sauce
96 kcal annosta kohti
Seasoned Roast Potatoes
96 kcal annosta kohti
Organic Red Kidney Beans
95 kcal annosta kohti
Chocolate Orange Rice Cakes
97 kcal annosta kohti
Kaikki Tesco Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.