TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roasted-aubergine-tomato-mozzarella-bake
Roasted Aubergine & Tomato Mozzarella Bake
Roasted Aubergine & Tomato Mozzarella Bake no Tesco Café (GB) satur 257 kcal norādītajā porcijā, ar 13.2 g olbaltumvielu un 10.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 257 kcal | 71 |
| Olbaltumviela | 13.2 g | 3.6 |
| Ogļhidrāti | 21.5 g | 5.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.6 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tesco Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pork Sausage Meat
257 kcal uz porciju
Chicken & Chorizo Koftas
256 kcal uz porciju
Scottish Smoked Mackerel Fillets
258 kcal uz porciju
Stonebaked Chicken & Bacon Pizza
259 kcal uz porciju
Salmon, Prawn & Mackerel Sushi
255 kcal uz porciju
Three Cheese Bloomer
255 kcal uz porciju
Visi Tesco Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.