TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garlic-mashed-potatoes
Чесночное картофельное пюре
Чесночное картофельное пюре в The Keg (Canada) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 135 |
| Белки | 4.0 g | 2.4 |
| Углеводы | 24.0 g | 14.1 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 2.4 |
| Жиры | 13.0 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 4.1 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.2 |
| Соль | 1.43 g | 0.84 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 24% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Жареные грибы
220 ккал на порцию
Sauteed Vegetables
240 ккал на порцию
6 oz Sirloin For Kids
250 ккал на порцию
Mini Crème Brule
260 ккал на порцию
Add Spicy Beef
270 ккал на порцию
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
180 ккал на порцию
Все позиции The Keg (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.