TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oven-baked-salmon-sem
Oven Baked Salmon (SEM)
Oven Baked Salmon (SEM) no The Keg (Canada) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 42.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | 140 |
| Olbaltumviela | 42.0 g | 12.5 |
| Ogļhidrāti | 8.0 g | 2.4 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 0.9 |
| Tauki | 28.0 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.2 |
| Sāls | 1.98 g | 0.59 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Prime Rib (10 oz) (Lunch)
490 kcal uz porciju
Prime Rib Classic (10 oz)
490 kcal uz porciju
Keg Caesar Salad with Shrimp
490 kcal uz porciju
Parmesan Onion Rings
450 kcal uz porciju
Calamari
450 kcal uz porciju
Side of Bearnaise
450 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.