TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rib-steak-20-oz-bone-in
Rib Steak (20 oz Bone-in)
Rib Steak (20 oz Bone-in) в The Keg (Canada) содержит 890 ккал на заявленную порцию, 116.0 г белка и 33.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 890 kcal | 159 |
| Белки | 116.0 g | 20.8 |
| Углеводы | 7.0 g | 1.3 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 0.9 |
| Жиры | 33.0 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.4 |
| Соль | 3.28 g | 0.59 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 158 минут быстрой ходьбы или 82 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 45% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 55% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Prime Rib (18 oz)
890 ккал на порцию
Sirloin & Lobster (8 oz)
890 ккал на порцию
Филе-миньон
880 ккал на порцию
Filet Classic (7 oz)
880 ккал на порцию
Filet Mignon (7 oz)
880 ккал на порцию
Лосось-боул терияки
910 ккал на порцию
Все позиции The Keg (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.