TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wedge-salad-blue-cheese
Wedge Salad - Blue Cheese
Wedge Salad - Blue Cheese в The Keg (Canada) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 130 |
| Белки | 14.0 g | 6.5 |
| Углеводы | 9.0 g | 4.2 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.4 |
| Жиры | 21.0 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 3.7 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.5 |
| Соль | 2.23 g | 1.03 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Iceberg Wedge Salad Blue Cheese Option
280 ккал на порцию
Add Spicy Chicken
280 ккал на порцию
Add Spicy Beef
270 ккал на порцию
Grilled Top Sirloin (6 oz)
300 ккал на порцию
Mini Crème Brule
260 ккал на порцию
Top Sirloin (6 oz)
300 ккал на порцию
Все позиции The Keg (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.