TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-breakfast-sandwich
Egg & Cheese Breakfast Sandwich
Egg & Cheese Breakfast Sandwich no Tim Hortons (CA) satur 270 kcal norādītajā porcijā, ar 14.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 270 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 12.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 1.25 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 21% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (CA) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Large Blueberry Raspberry Sparkling Quencher
270 kcal uz porciju
Small Chocolate Pistachio Iced Matcha Latte with Chocolate Pistachio Infused Foam
270 kcal uz porciju
Large Blueberry Raspberry Lemonade Quencher
270 kcal uz porciju
Large Blueberry Raspberry Lemonade Quencher - Reusable Cup
270 kcal uz porciju
Large Blueberry Raspberry Sparkling Quencher - Reusable Cup
270 kcal uz porciju
Large Chocolate Pistachio Cappuccino
280 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.