TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gingerbread-deluxe-donut
Gingerbread Deluxe Donut
Gingerbread Deluxe Donut no Tim Hortons (GB) satur 327 kcal norādītajā porcijā, ar 4.1 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 327 kcal | 324 |
| Olbaltumviela | 4.1 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 51.0 g | 50.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 11.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Apple Fritter Donut
328 kcal uz porciju
Honey Cruller
328 kcal uz porciju
French Vanilla - Medium
328 kcal uz porciju
French Vanilla Latte - Medium
329 kcal uz porciju
Iced French Vanilla Latte - Medium
329 kcal uz porciju
Mocha - Medium
324 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.