TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-milkshake-small-12-oz
Chocolate Milkshake – Small (12 oz)
Chocolate Milkshake – Small (12 oz) no Triple O's (Canada) satur 530 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 29.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 530 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 8.8 g | 2.2 |
| Ogļhidrāti | 60.6 g | 14.9 |
| tostarp cukuri | 46.1 g | 11.4 |
| Tauki | 29.2 g | 7.2 |
| tostarp piesātinātās | 17.7 g | 4.4 |
| Šķiedrvielas | 0.7 g | 0.2 |
| Sāls | 0.50 g | 0.12 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 94 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Triple O's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Honey Mustard Crunch – Without Sauce
530 kcal uz porciju
Strawberry Milkshake – Regular (20 oz)
523 kcal uz porciju
Kid’s Grilled Cheese – On a burger bun
520 kcal uz porciju
Sweet Potato Fries – Regular (5 oz)
519 kcal uz porciju
Crispy Fish Burger – Without Sauce
544 kcal uz porciju
Pickle Chips – Ranch Dip
510 kcal uz porciju
Visi Triple O's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.