TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta

Ciabatta

Ciabatta (Triple O's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 150 kcal, 6.0 g valku ja 1.0 g rasva.

150kcal

63 gportsjon

6.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	150 kcal	238
Valgud	6.0 g	9.5
Süsivesikud	31.0 g	49.2
sellest suhkrud	2.0 g	3.2
Rasvad	1.0 g	1.6
sellest küllastunud	0.0 g	0.0
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	0.85 g	1.35

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Triple O's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22