TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta
Чиабатта
Чиабатта в Triple O's (Canada) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 238 |
| Белки | 6.0 g | 9.5 |
| Углеводы | 31.0 g | 49.2 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 3.2 |
| Жиры | 1.0 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.85 g | 1.35 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Frappuccino – Small (12 oz)
145 ккал на порцию
Iced Coffee – Regular (20 oz)
162 ккал на порцию
Fries – Kid’s (3 oz)
134 ккал на порцию
Chocolate Chunk Cookie – 1 cookie
170 ккал на порцию
Hashbrown – 5 pieces
120 ккал на порцию
Cheesecake on a stick
190 ккал на порцию
Все позиции Triple O's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.