TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › egg-blt-ciabatta-without-sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce
Egg BLT Ciabatta – Without Sauce (Triple O's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 480 kcal, 17.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 190 |
| Valgud | 17.0 g | 6.7 |
| Süsivesikud | 34.0 g | 13.5 |
| sellest suhkrud | 3.0 g | 1.2 |
| Rasvad | 29.0 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | 12.0 g | 4.8 |
| Kiudained | 1.0 g | 0.4 |
| Sool | 2.18 g | 0.86 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Triple O's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Strawberry Milkshake – Small (12 oz)
478 kcal portsjoni kohta
Poutine
490 kcal portsjoni kohta
Original Sunny Start - Bacon – Without Sauce
491 kcal portsjoni kohta
Vanilla Milkshake – Small (12 oz)
491 kcal portsjoni kohta
Onion Rings – 6 pieces
467 kcal portsjoni kohta
Spicy Ultimate Crunch – Without Sauce
501 kcal portsjoni kohta
Kõik Triple O's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.