TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salmon-teriyaki-soba
salmon teriyaki soba
salmon teriyaki soba no wagamama (UK) satur 994 kcal norādītajā porcijā, ar 45.5 g olbaltumvielu un 52.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 994 kcal | — |
| Olbaltumviela | 45.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 83.3 g | — |
| tostarp cukuri | 17.4 g | — |
| Tauki | 52.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.5 g | — |
| Sāls | 4.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 176 minūtes strauja soļa vai 91 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 50% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 77% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
chicken katsu curry
988 kcal uz porciju
fish + chips ramen
1 011 kcal uz porciju
signature seafood ramen (may contain small bones)
974 kcal uz porciju
prawn raisukaree
1 022 kcal uz porciju
signature seafood ramen (may contain small bones) (gluten free)
1 028 kcal uz porciju
gochujang pork belly ramen (gluten free)
950 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.