TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka
Shakshuka
Shakshuka (Wetherspoon (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 542 kcal, 21.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 542 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 46.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 29.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Wetherspoon (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Katsu Grilled Chicken Curry
542 kcal portsjoni kohta
British Bramley Apple Crumble with Custard
544 kcal portsjoni kohta
Chicken Stuffing Bacon and Cranberry Panini
535 kcal portsjoni kohta
American-Style Pancakes
554 kcal portsjoni kohta
American-Style Pancakes with Maple-Flavour Syrup
554 kcal portsjoni kohta
Classic 8oz Sirloin Steak with Side Salad
526 kcal portsjoni kohta
Kõik Wetherspoon (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.