TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka
Shakshuka
Shakshuka в Wetherspoon (UK) содержит 542 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 542 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 46.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Wetherspoon (UK) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Katsu Grilled Chicken Curry
542 ккал на порцию
British Bramley Apple Crumble with Custard
544 ккал на порцию
Chicken Stuffing Bacon and Cranberry Panini
535 ккал на порцию
American-Style Pancakes
554 ккал на порцию
American-Style Pancakes with Maple-Flavour Syrup
554 ккал на порцию
Classic 8oz Sirloin Steak with Side Salad
526 ккал на порцию
Все позиции Wetherspoon (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.