TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka
Shakshuka
Shakshuka (Wetherspoon (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 542 kcal, 21.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 542 kcal | — |
| Proteiini | 21.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 46.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wetherspoon (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Katsu Grilled Chicken Curry
542 kcal annosta kohti
British Bramley Apple Crumble with Custard
544 kcal annosta kohti
Chicken Stuffing Bacon and Cranberry Panini
535 kcal annosta kohti
American-Style Pancakes
554 kcal annosta kohti
American-Style Pancakes with Maple-Flavour Syrup
554 kcal annosta kohti
Classic 8oz Sirloin Steak with Side Salad
526 kcal annosta kohti
Kaikki Wetherspoon (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.