TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blt-super
BLT (Super)
BLT (Super) в Which Wich (US) содержит 1 430 ккал на заявленную порцию, 91.0 г белка и 77.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 430 kcal | — |
| Белки | 91.0 g | — |
| Углеводы | 118.0 g | — |
| в том числе сахара | 14.0 g | — |
| Жиры | 77.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 28.0 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 11.73 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 253 минут быстрой ходьбы или 131 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 72% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 195% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Meatball (Super)
1 420 ккал на порцию
Tuna Melt (Super)
1 390 ккал на порцию
Thank You Turkey (Super)
1 370 ккал на порцию
Elviswich (Large)
1 360 ккал на порцию
Italian Beef (Super)
1 350 ккал на порцию
Pb&Jwich (Super)
1 520 ккал на порцию
Все позиции Which Wich (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.