TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › swiss-super
Swiss - Super
Swiss - Super в Which Wich (US) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | — |
| Белки | 18.0 g | — |
| Углеводы | 2.0 g | — |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 16.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | — |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.30 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 5% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Tropical Fruit Punch (16 oz)
220 ккал на порцию
Cheddar - Super
220 ккал на порцию
Mountain Dew (16 oz)
220 ккал на порцию
Bacon - Large
210 ккал на порцию
Mountain Dew Vibe (16 oz)
230 ккал на порцию
Hot Pepper Mix - Large
200 ккал на порцию
Все позиции Which Wich (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.