TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-half-spot-salad
Add Half Spot Salad
Add Half Spot Salad no White Spot satur 104 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 104 kcal | 139 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 4.0 g | 5.3 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 2.7 |
| Tauki | 10.0 g | 13.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.7 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 0.9 g | 1.2 |
| Sāls | 0.38 g | 0.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 18 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pirate Fish
106 kcal uz porciju
Add Coleslaw (1 Scoop)
110 kcal uz porciju
Zoo Dip
94 kcal uz porciju
Bacon (4 Slices)
121 kcal uz porciju
Add Pirate Caesar Salad
122 kcal uz porciju
Side of Fruit
82 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.