TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-pirate-tossed-salad
Add Pirate Tossed Salad
Add Pirate Tossed Salad no White Spot satur 63 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 63 kcal | 107 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 1.7 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 5.1 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 3.4 |
| Tauki | 5.0 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | 0.4 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 0.7 g | 1.2 |
| Sāls | 0.12 g | 0.21 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: White Spot publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Back Bacon (3 Slices)
60 kcal uz porciju
Bacon – 2 Slices
60 kcal uz porciju
Add Grapes (3 oz)
59 kcal uz porciju
Cheese – 1 Slice
69 kcal uz porciju
Substitute Egg Whites
57 kcal uz porciju
Plum Sauce
71 kcal uz porciju
Visi White Spot ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.