TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › classic-benedict

Classic Benedict

Classic Benedict (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 471 kcal, 25.0 g valku ja 27.0 g rasva.

471kcal

264 gportsjon

25.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	471 kcal	178
Valgud	25.0 g	9.5
Süsivesikud	32.0 g	12.1
sellest suhkrud	2.0 g	0.8
Rasvad	27.0 g	10.2
sellest küllastunud	12.0 g	4.5
Kiudained	1.0 g	0.4
Sool	3.00 g	1.14

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 83 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 50% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23