TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yo-crunchy-chilli-chicken-katsu-roll
YO! Crunchy Chilli Chicken Katsu Roll
YO! Crunchy Chilli Chicken Katsu Roll (YO! Sushi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 441 kcal, 10.9 g proteiinia ja 14.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | — |
| Proteiini | 10.9 g | — |
| Hiilihydraatit | 61.7 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: YO! Sushi (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
YO! Crunchy Chilli Salmon & Avocado Roll
439 kcal annosta kohti
YO! Pumpkin Katsu Curry Rice Bowl
443 kcal annosta kohti
Salmon Teriyaki Fried Rice
437 kcal annosta kohti
Popcorn-katkaravut
427 kcal annosta kohti
Rainbow Salmon Poke
457 kcal annosta kohti
Yuzu Shu Cream Puff
424 kcal annosta kohti
Kaikki YO! Sushi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.