TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-short
Flat White (Short)
Flat White (Short) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 131 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.6 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 131 kcal | — |
| Baltymas | 6.6 g | — |
| Angliavandeniai | 10.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.1 g | — |
| Riebalai | 7.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.21 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lemon Iced Tea (Tall)
125 kcal porcijoje
Peach Iced Tea (Tall)
125 kcal porcijoje
Mango Iced Tea (Tall)
140 kcal porcijoje
Iced Latte (Tall)
141 kcal porcijoje
Babyccino
142 kcal porcijoje
Caffe Latte (Short)
144 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.