TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › double-roast-beef
Двойной ростбиф
Двойной ростбиф в Arby's (US) содержит 510 ккал на заявленную порцию, 38.0 г белка и 24.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 510 kcal | 213 |
| Белки | 38.0 g | 15.9 |
| Углеводы | 38.0 g | 15.9 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 2.1 |
| Жиры | 24.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 3.8 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.8 |
| Соль | 4.03 g | 1.68 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 67% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Бисквит с колбаской
500 ккал на порцию
Хрустящая курица
530 ккал на порцию
Картофель фри гофрированный – Большой
530 ккал на порцию
Курица Баффало
530 ккал на порцию
Классический сэндвич с говядиной, сыром швейцарским и соусом о-жю
530 ккал на порцию
Картофельные оладьи (4)
490 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.