TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jamocha-shake-large
* Jamocha-pirtelö – Iso
* Jamocha-pirtelö – Iso (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 980 kcal, 22.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 980 kcal | 143 |
| Proteiini | 22.0 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 161.0 g | 23.4 |
| josta sokereita | 136.0 g | 19.8 |
| Rasva | 28.0 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | 18.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.1 |
| Suola | 1.50 g | 0.22 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 174 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
* Suklaapirtelö – Iso
970 kcal annosta kohti
Tuplamakkarakastikesämpylä
960 kcal annosta kohti
Chicken Cheesesteak puoli naulaa
1 040 kcal annosta kohti
Chicken Cheesesteak Deluxe puoli naulaa
1 050 kcal annosta kohti
Vaniljashake – Iso
870 kcal annosta kohti
Angus Cheesesteak puoli naulaa
1 110 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.