TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › potato-cakes-5
Картофельные оладьи (5)
Картофельные оладьи (5) в Arby's (US) содержит 620 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 35.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 620 kcal | 248 |
| Белки | 5.0 g | 2.0 |
| Углеводы | 58.0 g | 23.2 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 35.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | 6.0 g | 2.4 |
| Соль | 2.70 g | 1.08 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 110 минут быстрой ходьбы или 57 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Ванильный коктейль – Средний
620 ккал на порцию
Картофель фри гофрированный – Очень большой
630 ккал на порцию
Ростбиф полфунта
610 ккал на порцию
Двойной Биф н Чеддар
630 ккал на порцию
Куриные стрипсы (5)
610 ккал на порцию
Бисквит с колбаской, яйцом и сыром
630 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.