TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › apple-scroll

Õunarull

Õunarull (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 284 kcal, 5.8 g valku ja 3.1 g rasva.

284kcal

112 gportsjon

5.8 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	284 kcal	254
Valgud	5.8 g	5.2
Süsivesikud	56.3 g	50.3
sellest suhkrud	26.7 g	23.8
Rasvad	3.1 g	2.8
sellest küllastunud	0.4 g	0.4
Kiudained	3.1 g	2.8
Sool	0.84 g	0.75

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24