TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bartaco-us
Пищевая ценность: Bartaco (US)
Калории, белки, углеводы и жиры для 17 позиций меню Bartaco (US) по данным FatSecret US (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плантайны с соусом | — | 680 | 3.0 | 25.0 | 40.0 | — |
| Кукурузные оладьи по-уличному с соусом | — | 610 | 22.0 | 28.0 | 28.3 | — |
| Рис с говядиной карне асада | — | 510 | 27.0 | 61.0 | 19.0 | — |
| Тако со свиной грудинкой | — | 300 | 10.0 | 31.0 | 17.0 | — |
| Сальса роха с 4 чипсами | — | 260 | 4.0 | 41.0 | 9.0 | — |
| Кукуруза на гриле | — | 240 | 6.0 | 23.0 | 15.0 | — |
| Тако с обжаренной рыбой-меч | — | 190 | 8.0 | 13.0 | 13.0 | — |
| Тако с рыбой по-бахайски | — | 190 | 5.0 | 21.0 | 10.0 | — |
| Тако с говядиной карне асада | — | 140 | 12.0 | 12.0 | 6.0 | — |
| Тако с цветной капустой | — | 140 | 3.0 | 16.0 | 8.0 | — |
| Татаки из тунца ахи | — | 140 | 8.0 | 20.0 | 4.0 | — |
| Тако с рибаем в кунжуте | — | 130 | 12.0 | 13.0 | 4.0 | — |
| Тако с курицей пастор | — | 120 | 8.0 | 15.0 | 4.5 | — |
| Свежий ананас с лаймом | — | 110 | 1.0 | 28.0 | 0.0 | — |
| Тако с куриным чоризо | — | 100 | 4.0 | 12.0 | 5.0 | — |
| Тако с пряной курицей в соусе верде | — | 100 | 4.0 | 12.0 | 4.0 | — |
| Тако с креветками в чили и лайме | — | 90 | 7.0 | 12.0 | 2.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 590 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Bartaco (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-18
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Bartaco brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Bartaco, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.