TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-filet

Vürtsikas filee

Vürtsikas filee (Chick-fil-A (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 280 kcal, 23.0 g valku ja 13.0 g rasva.

280kcal

120 gportsjon

23.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	280 kcal	233
Valgud	23.0 g	19.2
Süsivesikud	16.0 g	13.3
sellest suhkrud	2.0 g	1.7
Rasvad	13.0 g	10.8
sellest küllastunud	2.5 g	2.1
Kiudained	1.0 g	0.8
Sool	3.48 g	2.90

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 58% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Chick-fil-A (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27