TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › juustuburger
Juustohampurilainen
Juustohampurilainen (Circle K (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 640 kcal, 30.3 g proteiinia ja 31.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | 258 |
| Proteiini | 30.3 g | 12.2 |
| Hiilihydraatit | 55.1 g | 22.2 |
| josta sokereita | 15.1 g | 6.1 |
| Rasva | 31.5 g | 12.7 |
| josta tyydyttyneitä | 13.9 g | 5.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 3.33 g | 1.34 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 56% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Circle K (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kebabbox
647 kcal annosta kohti
Kinkku-juustovoileipä 210g
632 kcal annosta kohti
Wrapper kanapihvillä
649 kcal annosta kohti
Grillihampurilainen kanapihvillä
626 kcal annosta kohti
Kana-pekoniwrap
626 kcal annosta kohti
Rapeakanabox
625 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.