TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › suitsukanapirukas-murulauguga
Suitsukanapirukas murulauguga
Suitsukanapirukas murulauguga no Circle K (Eesti) satur 268 kcal norādītajā porcijā, ar 9.4 g olbaltumvielu un 16.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 268 kcal | 315 |
| Olbaltumviela | 9.4 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 21.3 g | 25.1 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 2.4 |
| Tauki | 16.2 g | 19.1 |
| tostarp piesātinātās | 7.9 g | 9.3 |
| Šķiedrvielas | 1.3 g | 1.5 |
| Sāls | 0.79 g | 0.93 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 47 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kaheraudne hot dog
275 kcal uz porciju
Piparmündi kohvikakao kaerajoogiga XL (ligikaudne toiteväärtus)
260 kcal uz porciju
Rosinasaiake
257 kcal uz porciju
Kohvikakao piparmündi XL
251 kcal uz porciju
Piparmündikakao kaerajoogiga L (ligikaudne toiteväärtus)
250 kcal uz porciju
Singi-juustu croissant
290 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.