TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › creamy-roquette
Kermainen rucola
Kermainen rucola (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 545 kcal, 26.9 g proteiinia ja 44.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 545 kcal | 165 |
| Proteiini | 26.9 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 44.1 g | 13.4 |
| josta sokereita | 6.5 g | 2.0 |
| Rasva | 44.7 g | 13.5 |
| josta tyydyttyneitä | 9.6 g | 2.9 |
| Kuitu | 9.5 g | 2.9 |
| Suola | 1.00 g | 0.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Baskilaiseen tapaan vegaaninen
546 kcal annosta kohti
Äyriäis- ja merguez-paella
547 kcal annosta kohti
Penne Arrabiata
542 kcal annosta kohti
Wrap Vertigo
548 kcal annosta kohti
Keittiömestarin blanquette
550 kcal annosta kohti
Mini Granola Bowl
552 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.