TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-planche-duo-de-saumon
LA PLANCHE duo de saumon
LA PLANCHE duo de saumon (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 255 kcal, 122.1 g proteiinia ja 126.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 255 kcal | 217 |
| Proteiini | 122.1 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 157.1 g | 15.1 |
| josta sokereita | 12.8 g | 1.2 |
| Rasva | 126.1 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | 43.4 g | 4.2 |
| Kuitu | 11.8 g | 1.1 |
| Suola | 15.28 g | 1.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 400 minuuttia reipasta kävelyä tai 207 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 113% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 255% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
LES VERRINES VIENNOISES - Mousses aux amandes, mascarpone et pain d'épices & Mousse mascarpone et chocolat, cacahuètes & crème citron et fraises
2 272 kcal annosta kohti
LA GRANDE SALADE céréales à la sauce agrumes, crudités
2 220 kcal annosta kohti
Box Bouchées Végétales
2 309 kcal annosta kohti
LA GRANDE SALADE thon, fusilli aux herbes de Provence
2 194 kcal annosta kohti
LA GRANDE SALADE fusilli à la sauce citronnée, thon, potiron grillé et pois gourmands
2 319 kcal annosta kohti
L'ASSORTIMENT TEX MEX - bouchées végétales & ailes de poulet
2 346 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.