TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › les-brochettes-saumon
LES BROCHETTES saumon
LES BROCHETTES saumon no class'croute (FR) satur 608 kcal norādītajā porcijā, ar 65.8 g olbaltumvielu un 33.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 608 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 65.8 g | 16.6 |
| Ogļhidrāti | 9.7 g | 2.5 |
| tostarp cukuri | 8.1 g | 2.1 |
| Tauki | 33.9 g | 8.6 |
| tostarp piesātinātās | 9.2 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | 0.5 |
| Sāls | 6.81 g | 1.72 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 113% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Saucisse de Morteaux et ses lentilles
608 kcal uz porciju
L'Ornain - plateau classic
608 kcal uz porciju
Couscous Veggie
608 kcal uz porciju
Le Yogi - plateau classic
609 kcal uz porciju
Box sushi degustation
609 kcal uz porciju
Back to Sardin
606 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.