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LES MINI BRIOCHES VEGE - Aubergine teriyaki & yaourt grec concombre
LES MINI BRIOCHES VEGE - Aubergine teriyaki & yaourt grec concombre chez class'croute (FR) contient 1 052 kcal par portion déclarée, avec 28.0 g de protéines et 39.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 052 kcal | 235 |
| Protéines | 28.0 g | 6.3 |
| Glucides | 138.5 g | 31.0 |
| dont sucres | 34.0 g | 7.6 |
| Lipides | 39.8 g | 8.9 |
| dont saturés | 24.7 g | 5.5 |
| Fibres | 2.1 g | 0.5 |
| Sel | 4.74 g | 1.06 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 186 minutes de marche rapide ou 97 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 53% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 79% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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