TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-thon-cuit-mayo
Onigiri küpsetatud tuunikala majoneesiga
Onigiri küpsetatud tuunikala majoneesiga (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 218 kcal, 6.4 g valku ja 6.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 218 kcal | 188 |
| Valgud | 6.4 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 33.6 g | 29.0 |
| sellest suhkrud | 6.5 g | 5.6 |
| Rasvad | 6.1 g | 5.3 |
| sellest küllastunud | 0.7 g | 0.6 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 2.16 g | 1.86 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 39 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Mini sardiinirillette
219 kcal portsjoni kohta
Küpsis
216 kcal portsjoni kohta
Ookeani oode ja küpsis
216 kcal portsjoni kohta
Koogilõik
221 kcal portsjoni kohta
Mini kõrvits
222 kcal portsjoni kohta
Krõbe kitsejuust
222 kcal portsjoni kohta
Kõik class'croute (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.