TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-thon-cuit-mayo
Onigiri thon cuit mayo
Onigiri thon cuit mayo no class'croute (FR) satur 218 kcal norādītajā porcijā, ar 6.4 g olbaltumvielu un 6.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 218 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 6.4 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 33.6 g | 29.0 |
| tostarp cukuri | 6.5 g | 5.6 |
| Tauki | 6.1 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.7 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.16 g | 1.86 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Rillettes de Sardines
219 kcal uz porciju
Cookie
216 kcal uz porciju
Part de Cake
221 kcal uz porciju
Mini Coucourge
222 kcal uz porciju
Crispy Chèvre
222 kcal uz porciju
P'ti açaï
214 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.