TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pumpernickel-loaf
Pumpernickel Loaf
Pumpernickel Loaf (COBS Bread (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 6.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 231 |
| Valgud | 6.0 g | 7.7 |
| Süsivesikud | 36.0 g | 46.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret CA, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: COBS Bread (CA) toitumisinfo allikast FatSecret CA · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
High Fibre White Bread
180 kcal portsjoni kohta
Chia Flax Loaf
180 kcal portsjoni kohta
Lowfod Loaf
180 kcal portsjoni kohta
Country Grain Loaf
170 kcal portsjoni kohta
Chia Whole Wheat Bread
190 kcal portsjoni kohta
High Fibre Low GI White Loaf
170 kcal portsjoni kohta
Kõik COBS Bread (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.