TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-mango-regular
Mangosmoothie Normaali
Mangosmoothie Normaali (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 292 kcal, 5.2 g proteiinia ja 4.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 292 kcal | — |
| Proteiini | 5.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 54.8 g | — |
| josta sokereita | 46.6 g | — |
| Rasva | 4.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.6 g | — |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.15 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jääkahvi normaali
291 kcal annosta kohti
Kahviproteiinismoothie Normaali
288 kcal annosta kohti
Tuplasuklaafrapé normaali
296 kcal annosta kohti
Kahvifrapé normaali
298 kcal annosta kohti
Vadelma-jäätelöjuoma
306 kcal annosta kohti
Vihreä smoothie Normaali
307 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.