TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › surprise-with-ham
Surprise with ham
Surprise with ham (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 590 kcal, 25.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 590 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 90.0 g | — |
| josta sokereita | 40.0 g | — |
| Rasva | 17.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 2.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Farmer’s breakfast turkey sausages*
580 kcal annosta kohti
2 eggs pulled ham
580 kcal annosta kohti
Blueberry pancakes with fruits
600 kcal annosta kohti
Crêpe banana and cocoa hazelnut
580 kcal annosta kohti
2 eggs bacon
600 kcal annosta kohti
Pizza grilleed cheese with salad
600 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.