TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › surprise-with-ham
Surprise with ham
Surprise with ham в Cora (Canada) содержит 590 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 590 kcal | — |
| Белки | 25.0 g | — |
| Углеводы | 90.0 g | — |
| в том числе сахара | 40.0 g | — |
| Жиры | 17.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 2.00 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 54 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Farmer’s breakfast turkey sausages*
580 ккал на порцию
2 eggs pulled ham
580 ккал на порцию
Blueberry pancakes with fruits
600 ккал на порцию
Crêpe banana and cocoa hazelnut
580 ккал на порцию
2 eggs bacon
600 ккал на порцию
Pizza grilleed cheese with salad
600 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.