TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › add-crispy-tofu
Add Crispy Tofu
Add Crispy Tofu в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 237 |
| Белки | 11.0 g | 11.3 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 20.0 g | 20.6 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 2.1 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.10 g | 0.10 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 2% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Brunch Potato Pave
230 ккал на порцию
Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only)
240 ккал на порцию
Коулслоу
210 ккал на порцию
Add Salmon
210 ккал на порцию
Add Cheddar Cheese
210 ккал на порцию
Add 1/2 Cajun Chicken Breast
200 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.